مرحى لسمكة "التخسيس"!
أصبحت "سمكة التخسيس" البيئية اللذيذة اللافتة الذهبية لمنطقة جبل ماور السياحية ذات المناظر الخلابة، تجذب العديد من السياح لتذوّقها.
-
تتمرّن "سمكة التخسيس" على مدار الساعة في بركة المياه الحية (الصورة: الوكالة الصينية)
تقع بلدة هواجيانغ لقومية ياو في قويلين بقوانغشي عند سفح جبل ماور،حيث الجبال شاهقة والغابات كثيفة، والجداول متعرّجة، والمياه صافية.
وإلى جانب هذه الجداول، بدا "سمك التخسيس" في بلدة هواجيانغ ياو بالفعل "تدريبات التخسيس" في "صالة الألعاب الرياضية" الطبيعية وسط الجداول المتدفّقة، في الوقت الذي لا تزال هناك أسماك أخرى "الاستلقاء" لزيادة وزنها.
تتمرّن "سمكة التخسيس" على مدار الساعة في بركة المياه الحية، من دون إطعام أو رمي أي طعام، بل تتغذّى بحرية على الكائنات الدقيقة الموجودة في الجدول، ما يُزيل الدهون الزائدة ورائحة السمك تدريجياً من الجسم من خلال عملية الأيض، ويُدرّب لحم أوتار "خالٍ من رائحة السمك، خالٍ من الدهون، مشدود للغاية".
好山出好水，水好鱼鲜美。广西桂林兴安县华江瑶族乡的“瘦身鱼”已经在溪流“健身房”里开始瘦身特训。“瘦身鱼”在活水池塘内24小时不间断运动，不投饵，不抛食，仅在溪水中自由摄食微生物，通过新陈代谢逐渐消除体内的多余脂肪和腥味，练就一身“零腥味、零脂肪、超紧实”的腱子肉。 pic.twitter.com/rgh6Pahxo2
— 文昌主人 (@wenchangzhuren1) June 26, 2025
اليوم، أصبحت "سمكة التخسيس" البيئية اللذيذة اللافتة الذهبية لمنطقة جبل ماور السياحية ذات المناظر الخلابة، وتجذب العديد من السياح لتذوّقها.
وقد كرّس القرويون المحليون أنفسهم لفتح بيوت الضيافة الريفية وتطوير صناعة تربية "أسماك التخسيس"، وشرعوا في مسار التنمية المربح للجانبين للبيئة والاقتصاد بين المياه الصافية والجبال الخضراء.
أسماك صحية يجب تناولها لإنقاص الوزن؟
تناول الأسماك يمكن أن يساعد في عملية فقدان الوزن نظراً لعدة عوامل، ومن بين الأسماك الصحية التي يمكن تناولها لهذا الغرض:
-
صورة من: picture alliance / Zoonar
السلمون: يحتوي السلمون على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تساعد في تحفيز عملية الأيض وتقليل تراكم الدهون في الجسم.
التونة: تعتبر التونة مصدراً ممتازاً للبروتينات الغذائية وفقدان الوزن، حيث تعزّز الشبع وتساعد في تحفيز عملية حرق الدهون.
القد: يحتوي القد على نسبة عالية من البروتينات الغذائية والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في زيادة معدل الأيض وحرق السعرات الحرارية.
السردين: يحتوي السردين على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية والبروتينات، ما يجعله مناسباً لخطط فقدان الوزن.
الماكريل: يعتبر الماكريل مصدراً غنياً بالبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية، مما يساعد في تحفيز عملية حرق الدهون وفقدان الوزن بشكل صحي.
اقرأ أيضاً: كيف نتناول السمك بطريقة صحية؟
بالإضافة إلى ذلك، فإنّ تناول الأسماك بانتظام يساعد على تحسين التغذية والشبع لفترة أطول، ما يقلّل من الرغبة في تناول الوجبات الزائدة ويسهم في عملية فقدان الوزن بشكل عامّ.
